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本格的な夏をまえに、夏バテ対策として体重と脂肪の増加をめざし、ここ2ヶ月ホド食いまくりです。
いちおう3kgの増量が目標でしたが、今朝の計量では2kg増。
まあまあ。
そろそろ梅雨も明けるので、増量期間もおわりにして、先週くらいから体力向上・脂肪燃焼期間へ移行しました。
とりあえず。
目標はフライ級くらい。
きのうは腹筋運動で
回数数えながら寝てたよ…。
- 2010/07/16(金) 23:36:16|
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